CÁC BÀI TẬP CƠ BỤNG 6 MÚI NÂNG CAO – ADVANCED ABS WORKOUT EXERCISES – Lê Phạm Thế Vũ – 28/10/2019



Cơ bụng đóng vai trò quan trọng nhất đối với một cơ thể khoẻ & đẹp. Các bài tập cơ bụng nâng cao trong clip bao gồm đa dạng các bài tập tác động vào cơ bụng trên, dưới & cơ bụng chéo bằng nhiều hình thức khác nhau như gập bụng trên ghế cao, trên xà cũng như dưới đất một cách hiệu quả nhất.

Hướng dẫn: Lê Phạm Thế Vũ

#lephamthevu #workout #fitness #calisthebnics #abs

source: https://2forum.biz

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://2forum.biz/category/lam-dep/

Leave a Reply