ĂN GÌ ĐƠN GIẢN mà vẫn LÊN CƠ BẮP? – #LHWorkout.



Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…) các bạn inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
Fb.com/LHWorkout

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout

source: https://2forum.biz

Xem thêm các bài viết về Giải Trí: https://2forum.biz/category/giai-tri/

23 Comments

  1. M Rin Gamer 03/12/2019
  2. Thai Vo 03/12/2019
  3. A50 Samsung 03/12/2019
  4. Joseph Truong 03/12/2019
  5. Phương Anh Phạm 03/12/2019
  6. ONE PIECE FC 03/12/2019
  7. To Ro 03/12/2019
  8. boygymer 8múi 03/12/2019
  9. Dieu Truong 03/12/2019
  10. Dieu Truong 03/12/2019
  11. Vanhai Do 03/12/2019
  12. OFFICIAL OFFICIAL 03/12/2019
  13. Quá Dữ AE Vilog 03/12/2019
  14. Chư Bát Giới 03/12/2019
  15. Yuri Coldly 03/12/2019
  16. Cf Game 03/12/2019
  17. A50 Samsung 03/12/2019
  18. Hiệp xalộ 03/12/2019
  19. Chơ Thào 03/12/2019
  20. Nguyên Lê 03/12/2019
  21. Lượng Trịnh 03/12/2019
  22. Bin Ngố 03/12/2019
  23. Tuấn An Huỳnh 03/12/2019

Leave a Reply