Posted on

Chú ba – Tập fitness tại nhà – Cảm hứng tự tập fitness ở nhà



CƠ THỂ GỌN – Video số 2
Chia sẻ của Chú Ba về ăn và tập tại nhà
Một số ví dụ về tập lưng
————————————–
Video dành cho người thích CƠ THỂ GỌN.
Video này là video chia sẻ cá nhân, không phải để huấn luyện hay dạy đời.
👈Cà khịa quẹo phải
————————————–
1.Lý do nên tập ở nhà:
😊Không tốn tiền tập ở phòng
😊Linh hoạt thời gian
😊Tập ở mọi nơi mình thích
😊Tự do, tự tin và không phụ thuộc vào người khác
2. Thời gian cần: 30-90 phút
3. Dụng cụ cần: dây ngũ sắc, tạ đơn, thanh inox

source: https://2forum.biz

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://2forum.biz/category/lam-dep/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *