+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Facebook :
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
+Tập luyện với HLV RyanLonFitness tại GYM VietCharm:
Nguồn: https://2forum.biz/
Xem thêm bài viết khác: https://2forum.biz/category/lam-dep/
Nguyên Tắc Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả | HLV Cá Nhân Thể Hình Ryan Long Fitness
Để cập nhật thông tin Yoga mới nhất của Sophie, hãy like page: facebook.com/yogabysophievn
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO ĐĂNG KÝ TẬP ONLINE CÙNG HLV RYAN LONG tại Fanpage nhé. https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/ Chương trình trọn gói 6 tháng bao gồm lịch tập, bài tập, meal plan được thiết kế riêng cho từng khách hàng và mục tiêu khác nhau nhé.Bài tập cực kỳ khoa học và chi tiết luôn.
Cám ơn anh rất nhiều em xem rất nhiều video của a
read again 16 and 8 method again
Nữ m52 36kg , eo khoảng 60 , khá mỡ
Đúng đấy mình thấy lip hơi dài thật. K phải vì lười xem mà k phải ai cũng có nhiều time để xem hết lip. Nếu cô đọng dc hơn thì tớt
Phim mới
Ah oi cho e hoi e cao 180 nặng 75 ah co chi một cách mỡ bung bt mất duoc ko a
Cao 165 năng 82 ky bụng to vậy cho mình y kiến de tan mỡ bụng nhẹ bụng wa bu roi
Nói nhiều quá lắm mất hứng ơi……
1m60 cân nặng 54kg eo 67. V có mập k ạ?
E làm tài xế….. mỡ bụng hơi nhiều thì làm cách hiệu quả nhất a…..e ko pk nhậu nha a…..
Cảm ơn em rất nhiều !
Bạn này hướng dẫn có tâm ghê 👍
Cho em được hỏi ạ, quán cà phê anh đang ngồi là ở đâu ạ, do em đang kiếm những nơi yên tĩnh giống như thế, mong anh có thể cho em biết, cảm ơn anh
Mình cao m 50 nặng 50kg. Vòng eo tới 72 lận
👍👍👍
Haha ngày nào cũng họp !
19:55 khúc hài nha ae haha
Chào Anh,
Em là : nữ
15 tuổi
em cao 1m63
nặng 52kg , có phải là mập lắm không ạ .
Cau noi nhieu qua
Toi ngay cang thich kenh nay muon dang ky hoc onlie ma ko duoc
Tập là để giảm mỡ thôi chứ muốn tăng cân thì phải ăn nhiều đúng k ạ? E 1m58, 42kg. E muốn tăng lên 48 kg
Cảm ơn bạn Ryan Long. Chúc bạn thành công.
Em 1m6 cân nặng là 54kg. Em nên giảm bao nhiêu kg để cân nặng chuẩn ạ?
Em nữ 1m65 52 kg mà bụng tận 72 cơ ạ :(( em chỉ tập mỗi bụng thôi ko biết có hiệu quả ko hay là phải tập full body luon ạ?
Minh 70 kg cao 1m74 vong bung 85, dang tap trung an nhieu rau qua cu, gym 1h/day, co so thieu kg ko ban, thanks truoc.
Thích em Long nói chuyen
Hay quá! Rất bổ ích và tốt cho sức khỏe!
Ủa v ăn rau xào có dễ mập ko???
Hay quá a ơi
E cao 1m50 nặng 51kg . E làm cách nao cho ốm dc ạ
A nói hay quá. Đúng ý của e luôn. Chúc a luôn thành công
Em là em chắc béo phì thành bệnh luôn rồi @@ nữ 17 tuổi 1m63 80kg 100-80-105.
Hằng ngày em ăn rất nhiều nhưng em rất thích ăn rau tươi hoặc rau luộc, không xào không nấu canh không nêm gia vị trong rau cũng ăn nhiều trái cây. Em ăn ít cơm mà nhiều thịt, cá, tôm, trứng… Và ăn nhiều đồ ăn vặt 😭😭 gần đây giảm cân mà cứ thèm đồ vặt hoài. Chời ơi ai cứu tui với huhuuu
Em 1m62 , 64kg eo em 79 thì có gọi là béo phì không ạ
👍👍👍😍😍😍
mình cao m50 nặng 63 kg