Posted on

Top 9 Loại Thực Phẩm Giàu Kẽm Cho Nam Giới [100% Hiệu Quả]



Ở nam giới, kẽm giúp duy trì hàm lượng hormone sinh dục nam (testosterone) ở mức độ hợp lý. Thiếu hụt kẽm, nam giới sẽ gặp phải những vấn đề về sinh lý.

Quan trọng là vậy, nhưng cơ thể của chúng ta lại không thể dự trữ kẽm. Để đảm bảo lượng kẽm mà cơ thể yêu cầu mỗi ngày, bạn cần phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống.

Các loại thực phẩm giàu kẽm cho nam giới:

1. Thịt
2. Hàu
3. Các loại đậu
4. Các loại hạt
5. Phô mai
6. Trứng
7. Ngũ cốc
8. Rau củ
9. Chocolate đen
———————————————————————————————————–
* Bài viết trên NamMax:
* Fanpage chính thức:
* Pinterest:
* Instagram:
* Twitter:

source: https://2forum.biz

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://2forum.biz/category/suc-khoe/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *